Solenne Meyer
Epernay – Marne (51)
Pychomotricienne Diplômée d’Etat
Diplôme Inter-Universitaire d’hypnose thérapeutique
-> mes formations, expériences et compétences
La psychomotricité
adultes et seniors – séances à domicile (Epernay 51)
en rééducation, thérapie ou conseils aux aidants :
chutes, anxiété, AVC, Alzheimer, Parkinson, cancer, handicap, fin de vie…
- Qu’est-ce que la psychomotricité ?
- Pour qui ? Pourquoi ? Les indications
- Comment se déroule un suivi en psychomotricité ?
- Avec qui ? Formations, compétences et expériences
- Tarif et autres informations pratiques
Hypnose thérapeutique
- Utiliser la transe hypnotique pour changer de perspective sur une situation, laisser votre inconscient trouver les solutions et les mettre en oeuvre
- Faciliter l’acceptation des changements, handicaps…
- Réduire l’anxiété, les douleurs et se sentir mieux
-> en savoir plus sur l’hypnose
Activités éco-spycho-corporelles
- Se (re)connecter à soi, diminuer le stress, apprendre à prendre soin de soi et être bienveillant.e avec soi
- Se relier à la nature et aux cycles des saisons
- Accueillir l’émerveillement et se (re)connecter à sa vitalité et sa créativité
- S’inspirer de la sagesse des mythes et contes pour développer ses potentialités
- Utiliser des rituels pour accompagner et faciliter les changements, ancrer ses réussites…
- Aborder plus sereinement la mort, les deuils ou autres crises de vie
Solenne Meyer
Qui suis-je ? En savoir plus sur mes formations, expériences et compétences
Solenne Meyer
secteur Epernay – Marne (51)
psychomotricité à domicile
adultes et seniors
hypnose thérapeutique
activités éco-psycho-corporelles
Newsletter Études
- Un monde d’articles stimulants.
- Études de cas qui célèbrent l’architecture.
- Accès exclusif aux connaissances en design.
ma passion : vous accompagner à être
- mieux dans votre corps
- mieux dans votre tête
- (re)connecté.e à vous-mêmes et à la nature
Mes outils :
L’hypnose et la relaxation
hypnose thérapeutique et auto-hypnose
relaxations passives et dynamiques, respiration, toucher-massage, auto-massages, snoezlen…
- pour apprendre à se détendre, à relâcher les tensions musculaires et psychiques
- pour apprendre à s’apaiser, à gérer l’anxiété
- pour aborder plus sereinement une situation, des épreuves de la vie, maladie, handicap, deuils, fin de vie…
- pour mieux supporter des douleurs chroniques et réduire les tensions musculaires qui entretiennent et aggravent les douleurs
- pour améliorer l’image de soi
- pour se reconnecter à ses ressources et potentialités face à une sitatuion difficile à vivre
Les activités motrices
gym douce, conscience corporelle, posture, parcours psychomoteurs, danse, relever du sol, activités manuelles…
- pour améliorer ses capacités d’équilibre et prévenir les chutes
- pour préserver son autonomie et ses capacités, pour mieux organiser ses mouvements dans l’espace
- pour apprendre à réagir en cas de chute, et savoir se relever
- pour améliorer son habileté digitale
- pour retrouver l’envie et le plaisir d’être en mouvement
- pour se réconciler avec une partie du corps après un accident, une maladie
L’expression et la créativité
expression corporelle, danse, mime, musique, chant, jeu théâtral…
- pour stimuler les capacités cognitives, motrices, d’expression verbale et corporelle
- pour retrouver de l’envie, du plaisir et de la vitalité à travers une activité en relation à soi, à l’autre, et/ou en mouvement
- pour améliorer l’image de soi
- pour explorer des émotions, des mouvements et postures délaissés, pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête
- pour activer la sécrétion d’hormones du bien-être bénéfiques pour les corps, en particulier dans des situations de dépression, de handicap et de limitations importantes
La relation thérapeutique
un lien humain bienveillant, respectueux, empathique et encourageant.
un accompagnement personnalisé qui s’adapte à vos croyances
- pour se sentir en confiance, compris et accueilli sans jugement
- pour améliorer l’image de soi
- pour facilité l’adhésion aux soins
- pour réduire les troubles du comportement
- pour maintenir la communication même lorsque les mots font défaut
- pour aider à pacifier la relation avec un proche, à maintenir le lien en cas de maladie évoluée ou fin de vie
- en groupe : pour mieux trouver sa place et interagir avec d’autres, préserver des interactions sociales
La nature
expériences sensorielles, méditatives et créatives en extérieur type bain de forêt ou éco-thérapie
(re)connexion à soi, au monde sauvage et aux cycles de la nature
- pour diminuer le stress, apaiser le mental, trouver le calme en soi
- pour se sentir vivant.e et bien dans sa peau
- pour (re)trouver de l’énergie et de la motivation
- pour renouer avec ses valeurs profondes et sa créativité
- pour améliorer l’estime de soi
- pour se sentir en harmonie avec soi et le monde sauvage
- pour retrouver sa juste place en tant qu’humain au sein de la nature
- pour réenchanter sa vision du monde
Les mythes et contes
sagesses ancestrales issues des récits et mythologies
les rituels comme outils pour faciliter les changements et étapes de vie. créés avec vous selon vos souhaits et croyances.
- pour bénéficier des sagesses anciennes
- pour communiquer avec l’inconscient à travers à travers des symboles
- pour y voir plus clair dans sa vie, retrouver du sens
- pour accompagner et faciliter les grands changements de vie, les épreuves
- pour se connecter à ses ressources
- pour retrouver sa place et renouer avec les générations précédentes
- pour se connecter avec ce que l’on tient pour sacré
« Études nous a fait gagner des milliers d’heures de travail et a révélé des perspectives auxquelles nous n’aurions jamais pensé possible. »
Annie Steiner
PDG, Greenprint
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